De verhalen van de anderen uit de mindfulnessgroep gaven veel erkenning en het gevoel dat ik er niet alleen voor sta. Hiervoor had ik lang het gevoel dat niemand mij begreep.

Door de mindfulness training sta ik op een andere manier in het leven. Ik neem meer de tijd voor mezelf en luister ook beter naar mezelf. Hierdoor kan ik meer genieten van de dingen om me heen.

Ik voelde me gehoord en geholpen.

Het gaat weer goed met me, ik heb handvatten gekregen waardoor ik beter verder kan.

De praktijk biedt een fijne en veilige sfeer.

Hier maakt het niet uit dat ik op een andere manier leer en meer tijd nodig heb dan een ander. In deze praktijk wordt verder gekeken dan scoren en hokjes proppen.